คำแนะนำต่าง ๆ
• ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
• ผู้ปฏิบัตินวดหน้าควรตัดเล็บให้สั้นและล้างมือให้สะอาด
• การเลือกซื้อครีมสครับ (ครีมขัดหน้า) สามารถเลือกซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป แต่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากธรรมชาติ และทำปฏิกิริยาต่อผิวหน้าอ่อน ๆ หรือถ้าเป็นสมุนไพรสด ๆ ควรให้สะอาดและอย่าให้ระคายเคืองผิวหน้า
• ครีมบำรุงผิวหรือมอยซ์เจอไรเซอร์ เวลาเลือกซื้อควรดูที่ส่วนผสมของครีมกันแดดที่แยกออกจากกัน เพราะครีมกันแดดเหมาะที่จะใช้เฉพาะช่วงเช้าเท่านั้น ถ้านำมาใช้กลางคืนอาจทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคืองได้ เพราะในครีมกันแดดมีสารเคมีผสมอยู่
• ผู้ที่ทำงานอยู่ในบริษัท ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ก็พอ แต่ผู้ที่ต้องออกแดดเป็นประจำหรือไปเที่ยวก็ควรเลือกใช้ค่า SPF ไม่ต่ำกว่า 5 0
• เวลาทาครีมให้ทั่วใบหน้า หลังจากนั้นสักพักหนึ่งแ ล้ วทาแป้งได้เลย แต่ถ้าครีมตัวไหนที่ทาแล้วไม่ซึมเข้าไปในผิว แสดงว่าครีมตัวนั้นไม่เหมาะสมกับผิวหน้า ก็ควรเลือกหาครีมตัวใหม่มาใช้
ข้อควรระวัง
ควรนวดเบา ๆ วนขึ้นออกนอกด้านข้าง ลักษณะลูบไล้เบา ๆ ไม่ควรกดแรง เพราะจะทำให้ใบหน้าช้ำ และเป็นการเพิ่มริ้วรอยขึ้นไปอีก
TAG : สอน นวด หน้า ขัด หน้า,เรียน นวด หน้า ส ปา,เรียนนวดหน้า,เรียนนวดหน้า ขัดหน้า,เรียนนวดหน้า พัทยา,เรียนนวดหน้า วัดโพธิ์,เรียนนวดหน้า สปาหน้า,เรียนนวดหน้าที่ไหนดี,เรียนนวดหน้าเชียงใหม่,สอนนวดหน้า